Gymnastik for den øvede gymnast, 17+ år, som vil dygtiggøre sig inden for spring- og rytmegymnastik. Holdet består af en springside og en rytmeside, hvor der både er fokus på teknik og de færdige elementer.

Socialt samvær og fysisk udfordring prioriteres højt på Seniormix.

Der deltages i diverse opvisninger og stævner (ca. 10), herunder Stenbrostævnet og Forårsdagene i Roskilde.

Det er et krav til dig som gymnast, at du engagerer dig i den ugentlige træning, og deltager i samtlige opvisninger.

Det er muligt at deltage på holdet som turist, dog med forventning om, at du deltager på lige fod med det resterende gymnaster, i den tid du er tilmeldt holdet.

Det må forventes at der bliver ekstra udgifter til dragt og opvisningsgebyrer.

Holdet tager ud og rejser i 14-20 dage i sommeren 2020. Destinationen er endnu ikke fastlagt. Det er ikke et krav at gymnaster der går på seniormix i sæson 19-20 tager med på rejsen. Vi håber dog at så mange som muligt kan tage med.