Drenge og piger (1-3 år)

Familie gymnastik er for børn mellem 2-4 år med forælder/bedsteforælder. Redskaber, gymnastik, leg, og sang er grundpillerne på dette hold. Vi forventer at benytte redskaberne hver gang for at styrke børnenes motorik.

Indhold i timen

• Samarbejdsøvelser (voksen-barn) og (barn-barn)
• Sanglege
• Redskabsbane/redskabstilvænning
• Udvikling af barnets sanser og motorik gennem leg
• Aktiviteter med bolde og andre legeredskaber

Aktiviteterne er tilrettelagt med henblik på at udvikle og stimulere børnenes bevægelsesglæde, at give børnene gode oplevelser ved brug af kroppen, så de bevarer lysten og glæden ved at bevæge sig og skabe grundlag for livslang idræt.

Træner på Torstorp skole i hallen.

Dette hold er for piger som godt kan lide at springe og lave rytmeserier, og som gerne vil udvikle sine gymnastiske færdigheder. Holdet er både for nybegynderpigen, som ønsker at snuse til gymnastikken, men også for pigen, som har gået til gymnastik før. På holdet vil vi gennem bevægelse til musik, leg og redskabsbaner arbejde med at dygtiggøre os inden for spring, men vi vil også arbejde med rytmeserier til musik. Så elsker du at springe og give den gas til musik, så kom og vær med på holdet.

Holdet deltager i diverse opvisninger i løbet af sæsonen. Se evt. aktivitetskalenderen. Der vil derfor også komme en mindre egen betaling til opvisningsdragt.

Ved spørgsmål er du velkommen til at kontakte mig.

Mangler du opvisningsholdet for 20+ med fokus på fællesskab og fremragende gymnastik? Så er vores nystartede hold for dig, og vi kan forsikre dig om, at vi vil gøre vores bedste! 

Indholdet – hvad kan vi tilbyde?

Holdet er for gymnaster, der er fyldt 20 eller fylder 20 i løbet af sæsonen. Vi har en rytme – og springerside, som har til fælles at være for alle køn (herrer, damer og alt derimellem). Holdet ønsker at tage til Festival Del Sol i Riccione i slutningen af sæson 23/24 med et brag af et opvisningsprogram.

Vi vil gøre vores for, at alle føler sig som en del af holdet vha. sjove aktiviteter både i og uden for træning og vil sammen med jer skabe en rar stemning på holdet. Vores forventning til dig er, at du prioriterer aktiviteter med holdet og bidrager til den gode stemning.

På rytmesiden vil vi omfavne forskellige genrer indenfor dans og rytme, med rig mulighed for at blive udfordret på flere forskellige måder, samt rig mulighed for at udforske, hvad kroppen kan udføre af spøjse og sjove bevægemønstre.

Springerne fokuserer både på tekniktræning og spring for fuld skrue, og vi forventer du kommer med en lyst til at dygtiggøre dig, så vi kan få stablet den fedeste opvisning på benene.

Så kom med højt humør så sørger vi både for gak og løjer men også at være de seriøse trænere, når der er brug for det.

Hvem er vi? 

Springtrænere: Mads Popp, Christoffer Nayberg og Jeppe Desler

Rytmetræner: Jakob Søndergaard

Tid og sted?

Onsdag kl. 19:30-21:30 i Springcenter NærHeden

Træner i Springcenter Nærheden.

Dyrker du springgymnastik og har du brug for en ekstra træning eller mangler du bare et uforpligtende træningstilbud? Så er her muligheden for få en ugentlig træning i et moderne springcenter, med alle faciliteterne i orden og stemningen i top. Holdet er for alle uanset niveau, der har lyst til seriøs men uforpligtende springtræning. De eneste krav er at du er fyldt 16 år, dukker op og hopper. Holdet deltager ikke i opvisninger.

Træner på Torstorp skole i salen. 

Hverdags yoga.

Et yoga hold for alle uanset alder og fysik. Med krop og velvære i fokus, vil vi udfordre vores smidighed og styrke. Vi tager udgangspunkt i hatha yoga, men vil også gøre brug af andre yoga former. Holdet er for alle, og kræver intet forudgående kendskab. Vi vil bestræbe os at møde dig på dit niveau. Det eneste du skal medbringe er en yogamåtte, samt lysten til at have det rart.

Kom og vær med på dette nye TGF hold.

Træner i Springcenter Nærheden.

Holdet er for friske og gymnastikglade drenge i alderen 6-11 år. Vi forestiller os, at du har gået til gymnastik før, måske på Drenge 5-7 år eller noget andet og nu har lyst til mere gymnastik og at komme til en konkurrence til foråret på et hold, hvor sjov og kammeratskab også sættes højt.

Vi skal træne 2 gange om ugen, og du skal deltage i både spring- og rytmetræning. Vi tager udgangspunkt i den enkelte gymnast og arbejder mod sikker håndtering af spring som araber, kraftspring og salto, evt. i flere positioner. Rytmetræningen har fokus på at give drengene sunde erfaringer med koreografi på en måde, der understøtter og udvikler deres motoriske udvikling.

I løbet af sæsonen er indlagt sociale arrangementer under inddragelse af familie/forældre. Vi ønsker at give drengene en god indføring i konkurrencegymnastikken og foreningsfællesskabet. Se den udvidede beskrivelse af filosofi, ambitioner og pædagogisk retning i Den Røde Tråd på TGFs hjemmeside.

Træner i Springcenter Nærheden.

Det anbefales du læser "Rød tråd for drengesiden" for fuld beskrivelse af holdet: http://www.tgf.dk/cms/Clubtgf/ClubImages/Threaddrenge.docx

Er du en frisk og gymnastikglad dreng mellem 10-12 år? Og som bare ikke kan lade være med at lave TeamGym gymnastik tre gange ugentligt? Så er dette holdet for dig.

Vi forventer du er motiveret for at deltage i regionale og nationale konkurrencer i minirækken.

Holdets kerneværdier er:

- Sunde gymnaster fysisk, psykisk og socialt

- Nysgerrighed for dygtiggørelse

- Meningsfulde fællesskaber

Den daglige træning vil indeholde springteknik, koreografi, momenttræning, styrketræning, skadesforebyggende træning og smidighedstræning.

Holdet begynder også at introducere mentaltræning som tager afsæt i ABC for mental sundhed.

Hertil opfordres der kraftigt til hjemmetræning, så vi kan leve op til kerneværdien om sunde gymmaster.

Forvent ekstratræninger og weekendarrangementer, hvor vi kan dyrke fælleskabet og skabe relationer mellem gymnaster og instruktører på kryds og tværs.

Holdet deltager desuden i diverse opvisninger i løbet af foråret.

Træner i Springcenter Nærheden.

Minipiger har alderen 11-13 år, og træner tre gange ugentlig, en rytmetræning og to springtræninger. Holdet stiller op til TeamGym konkurrencer samt nogle få opvisninger. Første halvdel af sæsonen vil primært have fokus på udvikling og dygtiggørelse af gymnasternes teknik, motorik og grundstyrker, samt at få opbygget et godt socialt sammenhold blandt pigerne.

Derefter vil fokus være at finpudse spring og rytme op til konkurrencerne.

Det er en fordel med gymnastik erfaring.

Vi glæder os til at møde topmotiverede, engagerede og gymnastikglade piger til sæsonstart i august

Træner i Springcenter Nærheden.

Juniorpiger har alderen 13-17 år. De træner 3 gange ugentlig 1 rytmetræning og 2 springtræninger. Holdet arbejder hen mod Gymdanmarks teamgym konkurrencer i foråret. Holdet vil også deltage i andre konkurrencer samt diverse opvisninger.

For at gå på holdet skal man kunne deltage i alle 3 ugentlige træninger samt konkurrencerne vi deltager i.

Vi vil arbejde med gymnasternes teknik, grundstyrke og motorik. Det sociale på holdet er også prioiteret meget højt.

Træner i Springcenter Nærheden.

Dette hold samler erfarne piger, der er blevet voksne på et konkurrencehold til at konkurrere i bedst mulige række. Vi forventer du kommer til træning og er indstillet på at gøre det så godt som muligt for dig selv og resten af holdet.

Træner i springcenter Nærheden.