Træningstid og sted
Onsdag kl. 19.00-20.00 i salen på Torstrop Skole.

Pris
950 kr.

Instruktører
Søren

Beskrivelse af hold

Fra 40+ år

Dette hold er tilsigtet mænd m/k i deres næstbedste alder, som ønsker at gøre krop og sjæl en god gerning, uden der behøver at gå konkurrence i det. Det kan også være holdet for dig, som har brug for at komme i gang igen efter en skade eller sygdom.

Udgangspunktet er en solid opvarmning for hele kroppen samt styrke og stræk for de store muskelgrupper. 

Her er ingen dans eller gymnastiske serier, kun motion og sjovt samvær. 

Vi slutter træningen af med boldspil, fx indendørs fodbold, hockey, volley eller andre lege/spil ud fra hvad humøret og kroppen holder til.

Ønsker du mere træning, så kig evt. på vores Yoga-, Pilates-, FysioFlow-, eller et af de andre motionshold – mulighederne er mange.

Sæsonstart
Holdets første træning er onsdag d. 2. september 2026. 

Sæsonafslutning
Holdets sidste træning er onsdag d. 26. maj 2027.

Holdet holder ferie
Oplyses senere