Hvilke hold skal jeg vælge?

Hvert år til august og september starter den nye sæson op og vi ved det kan være lidt svært at finde frem til det helt rigtige hold for dig/jer. Derfor har vi lavet en lille oversigt, som vi håber kan hjælpe dig/jer bedre på vej.

Du/I er selvfølgelig også velkommen til at kontakte os hvis du/i har brug for hjælp eller mere information. Du/I kan kontakte os på info@tgf.dk 

For de aller mindste

Her leger vi med alle de motoriske grundelementer, som at krybe, gribe, rulle, trille m.fl. Træningen har fokus på både baby og mor/far. 

Vi har fokus på at få skabt et solidt fundament for de små børn, så de både bliver mere fortrolige med deres krop, får stimuleret sanserne og samtidig får lysten til selv at tumle og bevæge sig. Alle øvelser og lege kan tilpasses den enkeltes babys motoriske behov.

Vi har følgende typer af hold for de aller mindste i sæson 2024-2025:

• BabyGym 3-6 mdr.
• BabyGym 6-12 mdr.

Børnegymnastik sammen med en voksen

Her er der rig mulighed for at lege med dit/jeres barn en gang om ugen. Vil leger, både med og uden musik, men også med lidt sang. Der skal også laves akrobatiske øvelser, snuses til spring og i blive fortrolige med de forskellige redskaber. I er med til at lege/træne dit eget barn i de rammer, vi sætter op. Derfor skal både barn og min. én voksen tilmeldes holdet. Både børn og voksne skal have det sjovt, men vigtigst er, at børnene lærer en masse gymnastik, leg og kropskontrol. 

Vi har følgende typer af forældre/barn hold i sæson 2024-2025:

• Forældre/Barn 1-3 år
• Spring & Leg 3-6 år

Familiemotion

Her skal familien være sammen om at være aktive! Vi skal alle have sved på panden, mens vi leger, laver akrobatik, samt styrke- og gymnastiske øvelser. Der er ingen krav ift. evner, så længe du og familien har lyst til at bevæge jer og give den max gas sammen. Børnene er mellem 4 og 10 år, og man kan deltage med flere børn og begge forældre/voksne.

Vi har følgende typer af familiehold hold i sæson 2024-2025:

• Spring & Leg 3-4 år
• FamilieFit 4-10 år 

Gymnastik for børn 4-11 år

Her er der rig mulighed for at brænde en masse krudt af! De hold her er som elsker at bevæge sig, om det er til musik eller hoppende rundt på redskaber og i spring. Holdene her er både for nybegynderen, men også for børn, som har gået til gymnastik før. Vi vil arbejde på, at dygtiggøre os inden for både spring og rytme, hvilket vil være gennem leg, bevægelse til musik og spring på redskabsbaner.

Vi har følgende typer af hold for de 4-11-årige i sæson 2024-2025:

• Spring & Leg 4-6 år
• Spring & Rytme 6-8 år
• Spring & Rytme 9-11 år

Gymnastik for unge mellem 12 og 17 år 

Holdet er både for nybegynderen, som ønsker at prøve kræfter med gymnastikken, men også for den mere øvede gymnast. På holdet skal vi dygtiggøre os inden for spring, og ligeledes arbejde med rytmeserier til musik. Så elsker du at springe og give den gas, så kom og vær med på holdet.

Vi har følgende typer af hold for de 12-17-årige i sæson 2024-2025:

• Spring & Rytme 12-17 år

Gymnastik for 16+

Er du tidligere opvisnings- eller konkurrencegymnast, som har lyst til at komme i gang igen? Eller måske nybegynder med en masse mod til at give springgymnastik et skud? Træningerne foregår med fælles ansvar, hvor alle byder ind og deltager i træningerne, og med det fælles mål at have nogle hyggelige timer med masser af spring. Holdene er for alle, uanset niveau, der har lyst til seriøs men uforpligtende springtræning.

Vi har følgende typer af hold for 16+ i sæson 2024-2025:

• HaveForeningen
• DukOpOgHop

TeamGym (konkurrencehold)

TeamGym er for dig, som ønsker at gå til konkurrence gymnastik. I løbet af sæsonen, vil der blive arbejdet med spring og rytme, som bygger op til konkurrencerne. Her forventes det, at du har lyst til at træne og lære alle konkurrencegymnastikkens discipliner, møder til alle de ugentlige træninger, og har mod på at kaste dig ud i noget nyt. TeamGym er en holdsport, hvor kammeratskab er i fokus og træningerne er sjove og udfordrende for alle gymnaster.

Vi har følgende typer af hold indenfor TeamGym i sæson 2024-2025:

• Mikropiger 7-10 år
• Mikordrenge 6-10 år
• Minipiger 11-13 år
• Minidrenge 11-13 år
• Juniorpiger 14-16 år
• Seniordamer 18+

Motion

På vores motions hold har du mulighed for at prøve kræfter med forskellige former for motion, om du har lyst til hård fysisk træning, være mindre stiv i kroppen, bruge 30 min, en gang om ugen i godt selskab? Eller prøve at lave gymnastik som de børn måske også går til? Så kan et eller flere af de følgende hold måske være noget for dig? 

Vi har følgende typer af motionshold i sæson 2024-2025:

• Styrke, Puls & Motion
• SideSpringet
• FastFit
• FysioFlow
• Rend og hop for sjæl og krop - kun for kvinder
• GymnastikCross

Dans 

Med baggrund i både dansens og konkurrence-gymnastikken verden, bliver dette et hold, hvor vi skal lave serier, der både læner sig op ad den klassiske rytmiske gymnastik, men også dans inden for hiphop/ragga. Vi skal have sved på panden, grine, lave fede serier, få trænet og bevæge os til musik.

Vi har følgende typer af dansehold i sæson 2024-2025:

• Dans & Rytme

Yoga

 På vores yogahold har du mulighed for at prøve kræfter med yoga, uanset alder. Vi har igennem flere sæsoner udbudt yoga til 16+ , men som noget nyt prøver vi også nu kræfter med børne yoga for de 4-10 årige. Fælles for vores forskellige yoga hold er, at alle kan være med uanset alder og niveau.  

Vi har følgende typer af yogahold i sæson 2024-2025:

• BørneYoga 4-6 år
• BørneYoga 7-10 år
• Yoga 16+