Træningstid og sted

Fredag kl.09.00-10.00 i Spring Center Nærheden, 1 sal (Bemærk: Der er mulighed for elevator til 1. sal)

Pris

1.500 kr.

Instruktører
Kirsten

Beskrivelse af hold

Kvinder og Mænd 50+ år

Så hvis du vil holde kroppen stærk, velfungerende og i god balance, så er dette holdet for dig.

Pilates er en skånsom og effektiv træning af både styrke, stabilitet og mobilitet. Vi arbejder med hele kroppen, fra top til tå, men med individuelle tilpasninger. Vi arbejder i et roligt tempo, hvor alle kan være med.

Ønsker du mere træning, så kig evt. på vores Yoga-, Motions-, eller FysioFlow-hold - mulighederne er mange.

Sæsonstart
Holdets første træning er fredag d.4. september 2026

Sæsonafslutning
Holdets sidste træning er fredag d.25. juni 2027

Holdet holder ferie
Oplyses senere