Vis alle Få pladser Ledige Venteliste Udsolgt
Start tid Vis alle
Vis alle
Fra kl. 9
Fra kl. 10
Fra kl. 11
Fra kl. 12
Fra kl. 13
Fra kl. 14
Fra kl. 15
Fra kl. 16
Fra kl. 17
Fra kl. 18
Fra kl. 19
Fra kl. 20
Fra kl. 21
Vis alle
Vis alle
Vis alle
Vis alle
Instruktør Vis alle
Vis alle
resultater for
Mandag
TGN MikroPiger (7-10år) | 60
Kl. 16:30 - 19:00
Flere tider
Gymnastik
7 - 10 år
TeamGym Micropiger 7-10 årTræner i SpringCenter NærhedenHoldet er for dig, som ønsker at gå til konkurrencegymnastik. Sæsonen byder på en masse spring og rytme, som bygger op til sæsonens konkurrencer. Vi forventer, at du har lyst til at træne og lære alle konkurrencegymnastikkens discipliner, møder til alle tre ugentlige træninger, og har mod på at kaste dig ud i noget nyt.TeamGym er en holdsport, hvor kammeratskab er i fokus og træningerne er sjove og udfordrende for alle gymnaster.Det anbefales at man har gået til gymnastik i minimum én sæson for at gå på TGN MikroPiger. Gennem sæsonen vil holdet deltage i et par opvisninger, og det forventes at en stor del af pigerne også vil deltage i TeamGym-konkurrencerne.I forbindelse med deltagelse i konkurrencer og opvisninger kan der være ekstra udgifter, primært til transport. Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte trænerne på mail: Katrine: k.hartvig@live.dk
FastFit | 26
Kl. 17:00 - 17:30
Flere tider
Gymnastik
16 - 99 år
FastFitKvinder og Mænd 16+ årMandag: Træner i SpringCenter NærhedenTorsdag: Træner på Torstorp skole i salen Det er muligt at tilmelde sig træning enten mandag eller torsdag, eller tilmelde sig begge hold. 30min – længere tid behøver træning ikke at tage.Styrke. Høj intensitet. Og plads til grin.Vi arbejder med egen kropsvægt (gys), så det eneste du skal medbringe, er dig selv, vand og et håndklæde. Evt. en trænings- eller yoga-måtte til at ligge på.Lyder det som noget for dig, så kom og giv den gas. Hvis du efter de 30min har brug for at komme helt ned i gear, så meld dig på vores FysioFlow-hold og få det maximale ud af begge træningsformer.  Ønsker du mulighed for at kombinere styrke- og konditionstræningen med bevægelighed og udspænding, så tilmeld dig også gerne FysioFlow-holdet, der træner lige efter dette hold. Eller måske et helt andet hold – mulighederne er mange.
Styrke, Puls & Motion | 20
Kl. 17:30 - 18:30
Flere tider
Torstorp
18 - 99 år
Styrke, Puls & MotionKvinder og Mænd 18+ årTræner på Torstorp skole i hallenVi koncentrerer os om hård fysisk træning, der får kroppen i form og humøret i vejret. Der vil blive brugt diverse opstillinger og redskaber fra gymnastikkens verden med fokus på fysisk udholdenhed og træning, og hvor 2 træninger aldrig er ens (CrossGym koncept). Der kræves ingen forudsætninger for at deltage på holdet – men vi forventer at du medbringer godt humør og er klar til at svede.Ønsker du efter en god omgang styrke- og konditionstræning at kombinere det med lidt spring, så tilmeld dig også SideSpringet, som træner lige efter dette hold. Eller måske et helt andet hold – mulighederne er mange.
FysioFlow | 28
Kl. 17:30 - 18:30
Flere tider
Gymnastik
16 - 99 år
FysioFlowKvinder og Mænd 16+ årDet er muligt at tilmelde sig træning enten mandag eller torsdag, eller tilmelde sig begge hold. FysioFlow er for dig, der er lige så stiv i kroppen, som størsteparten af den danske befolkning, men som ønsker at gøre noget godt for dig selv, og ændre på det.FysioFlow er en træningsform udviklet i Danmark, der arbejder med kroppens bindevæv (fascier) med det formål at øge bevægeligheden og aktivere kroppens ro- og hvilesystem.  Under vores hud ligger kroppens mange lag af fascie. Vores dybe fascie er som en våddragt, der ligger mellem hud og muskler. Derudover er der fascier omkring hver muskel samt fascielag inde i musklerne.  Alt i alt har glidet mellem alle disse lag en stor betydning for vores bevægelighed og velvære.     Ved inaktivitet, aldring, stress og stillesiddende arbejde, nedsættes glidet mellem de forskellige lag, og den fascielle våddragt bliver stiv og tør, og bliver vanskeligere at bevæge. Dette medfører ofte stivhed og i nogle tilfælde smerte.Husk behageligt træningstøj, vand, yogamåtte el.lign, og evt. tæppe til afspænding.   Ønsker du mulighed for at effektivisere FysioFlow-træningen, og kombinere bevægelighed og udspænding med styrke- og konditionstræning, så tilmeld dig også FastFit-holdet, som træner lige inden dette hold. Eller måske et helt andet hold – mulighederne er mange.
TGN Minipiger (11-13år) | 62
Kl. 18:00 - 20:00
Flere tider
Gymnastik
11 - 13 år
TeamGym Minipiger 11-13 år (må dog gerne fylde 14 år i konkurrenceåret 2025)MiniPiger er et TeamGym hold for piger, som er minimum 11 år og maksimum 14 år i konkurrenceåret (2025). Holdet deltager i TeamGym konkurrencer samt udvalgte opvisninger. Vi har tre obligatoriske ugentlige træninger, én fokuseret på rytme og to på spring. For at sikre den bedst mulige træning for hver enkelt gymnast, opdeles vores MiniPiger i grupper efter deres niveau i løbet af sæsonen. Disse grupper dannes af vores trænerteam og tager hensyn til den enkelte gymnasts færdigheder og engagement. Hos TGN MiniPiger garanterer vi et højt engageret trænerteam, der skaber et trygt træningsmiljø. Udover at fokusere på den individuelle udvikling vægter vi også det sociale sammenhold og trivsel på holdet. Vi stræber efter at knokle, grine og vokse som hold og individuelt. Som gymnast på TGN MiniPiger forventer vi, at du er seriøs, engageret og passer din træning. Vi ønsker at udfordre dig på alle områder af din træning, herunder spring-, rytme- og styrketræning. Vi prioriterer træningen højt og forventer, at den kommer før sociale arrangementer. Mens der ikke er et fast niveaukrav, vil det være en fordel at have erfaring inden for gymnastik, herunder spring- rytmegymnastik, samt en god grundform. Du vil få mulighed for at træne med andre gymnaster på samme niveau og med samme ambitionsniveauHvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte trænerne på mail:  Camilla: camillahede@outlook.dk
TGN Juniorpiger (14-16år) | 64
Kl. 18:00 - 20:00
Flere tider
Gymnastik
14 - 16 år
TeamGym Juniorpiger 14-16 år (må dog gerne fylde 17 år i konkurrenceåret 2025) Træner i SpringCenter Nærheden Holdet er et TeamGym hold for piger, som er minimum 14 år og maksimum fylder 17 år i konkurrenceåret (2025). Holdet deltager i GymDanmarks TeamGym konkurrencer og udvalgte opvisninger. Der er 3 obligatoriske ugentlige træninger, en rytme- og to spring-træninger inkl. styrketræning. Derudover har holdet en extra valgfri springtræning. Det kan du forvente af os:Vi tilbyder et engageret trænerteam, som danner rammerne for et trygt træningsmiljø, som bla. har fokus på den enkelte gymnasts udvikling, men lige så vigtigt det sociale sammenhold og trivsel på holdet. Vi skal knokle, grine og udvikle os hver især, og sammen som hold. Der bliver afholdt sociale arrangementer i løbet af sæsonen, som har til formål at ryste pigerne sammen og give dem oplevelser med hinanden. Det forventer vi af dig:Som gymnast på TGN JuniorPiger forventer vi, at du er seriøs, engageret og passer din træning. Derudover forventes det, at træninger prioriteres højt og over sociale arrangementer.  Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte trænerne på mail:    Lasse: lasseholmgaard@gmail.com, Jeppe: jeppe_damgaard@yahoo.dk 
Tirsdag
Spring & Leg 4-6år | 12
Kl. 16:30 - 17:30
Flere tider
Torstorp
4 - 6 år
Spring & Leg 4-6 årPiger og Drenge 4-6 årTræner på Torstorp skole i salenDet er muligt at tilmelde sig træning enten tirsdag eller torsdag, eller tilmelde sig begge hold. Dette hold er for børn, der har lyst til at brænde energi af, i det der til hver træning vil være fuld fart gennem hele træningen. Der vil være fokus på leg og bevægelser sådan at børnene øger deres kropsbevidsthed og mod til at turde, samt at opleve glæden ved at bevæge sig. Vi vil hver gang starte med opvarmning via lege og musik, og derefter lave en masse gymnastik på sjove redskabsbaner.Dette hold er for børn som er klar til at være alene i hallen, uden forældre, men også for børn hvor der er behov for at have en voksen med til træningerne.  
Spring & Rytme 6-8år | 15
Kl. 16:30 - 17:45
Flere tider
Torstorp
6 - 8 år
Spring & Rytme 6-8 år Piger og Drenge 6-8 årTræner på Torstorp skole i hallenDet er muligt at tilmelde sig træning enten tirsdag eller torsdag, eller tilmelde sig begge hold.    Dette hold er for børn, som elsker at bevæge sig, om det er til musik eller hoppende rundt i et spring. Holdet er både for nybegynderen, som ønsker at snuse til gymnastikken, men også for børn, som har gået til gymnastik før. På holdet vil vi dygtiggøre os inden for både spring og rytme, hvilket vil være gennem leg, bevægelse til musik og spring på redskabsbaner.     Holdet deltager i diverse opvisninger i løbet af sæsonen. Se evt. aktivitetskalenderen. Der vil derfor også komme en mindre egen betaling til opvisningsdragt.
TGN MikroDrenge (7-10år) | 61
Kl. 17:00 - 18:30
Flere tider
Gymnastik
7 - 10 år
TeamGym Mikrodrenge 7-10 årTræner i SpringCenter NærhedenHoldet er et TeamGym hold for drenge i alderen 7-10 år. Der er to obligatoriske ugentlige træninger, én med springfokus og én med rytmefokus + lidt spring. Holdet er for friske drenge, der har lyst til at udfolde sig i et miljø hvor sjov og kammeratskab vægtes højt. Holdet deltager i GymDanmarks TeamGym aspirant-konkurrence, og i et par opvisninger. Vi forventer, at du har lyst til at træne og lære alle TeamGyms discipliner, møder til begge ugentlige træninger, og har mod på at kaste dig ud i noget nyt.  Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte trænerne på mail:  Julian: j.forcemann@gmail.com
TGN Minidrenge (10-13år) | 63
Kl. 17:00 - 19:00
Flere tider
Gymnastik
10 - 13 år
TeamGym Minidrenge (10-13 år (må dog gerne fylde 14 år i konkurrenceåret 2025))Træner i SpringCenter Nærheden MiniDrenge er et TeamGym hold for drenge, som er minimum 10 år og maksimum 14 år i konkurrenceåret (2025). Holdet deltager i GymDanmarks TeamGym talent-konkurrencer samt i udvalgte opvisninger. Der er 3 obligatoriske ugentlige træninger, én rytmetræning og to springtræninger. Holdet er for friske drenge, der har lyst til at udfolde sig i et miljø hvor sjov og kammeratskab vægtes højt. Der er ikke noget krav til niveau, dog er det en fordel med gymnastik-erfaring. Det vigtigste er dog, at gymnasterne har lyst til at blive udfordret og har mod på at rykke sig til træning. Dette gælder i alle aspekter af træningen, både spring, rytme og den dertilhørende styrketræning, som vægtes højt. Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte trænerne på mail: Avneet: Kaurkalsiavneet@gmail.com
Yoga - Tirsdag | 42
Kl. 17:30 - 18:45
Flere tider
Torstorp
10 - 99 år
YogaKvinder og Mænd 16+ årTræner på Torstorp skole i tumle-salen.Hverdags yoga. Et yoga-hold for alle uanset alder og fysik. Med krop og velvære i fokus, vil vi udfordre vores smidighed og styrke. Vi tager udgangspunkt i hatha yoga, men vil også gøre brug af andre yoga-former. Holdet er for alle, og kræver intet forudgående kendskab. Vi vil bestræbe os at møde dig på dit niveau. Det eneste du skal medbringe, er en yogamåtte, samt lysten til at have det rart.Ønsker du at få det maximale ud af din yoga-træning, så tilmeld dig både tirsdag og torsdag. Eller måske et helt andet hold – mulighederne er mange.
Spring & Rytme 12-17 år | 18
Kl. 18:00 - 20:00
Flere tider
Torstorp
12 - 17 år
Spring & Rytme 12-17 årPiger og Drenge 12-17 årTræner på Torstorp skole i hallen. Dette hold er for gymnaster, som godt kan lide at springe og lave rytmeserier, og som gerne vil udvikle sine gymnastiske færdigheder. Holdet er både for nybegynderen, som ønsker at snuse til gymnastikken, men også for den mere øvede gymnast. På holdet skal vi dygtiggøre os inden for spring, og ligeledes arbejde med rytmeserier til musik. Så elsker du at springe og give den gas, så kom og vær med på holdet.Holdet deltager i diverse opvisninger i løbet af sæsonen. Se evt. aktivitetskalenderen. Der vil derfor også komme en mindre egen betaling til opvisningsdragt.
TGN Juniorpiger (14-16år) | 64
Kl. 18:00 - 21:00
Flere tider
Gymnastik
14 - 16 år
TeamGym Juniorpiger 14-16 år (må dog gerne fylde 17 år i konkurrenceåret 2025) Træner i SpringCenter Nærheden Holdet er et TeamGym hold for piger, som er minimum 14 år og maksimum fylder 17 år i konkurrenceåret (2025). Holdet deltager i GymDanmarks TeamGym konkurrencer og udvalgte opvisninger. Der er 3 obligatoriske ugentlige træninger, en rytme- og to spring-træninger inkl. styrketræning. Derudover har holdet en extra valgfri springtræning. Det kan du forvente af os:Vi tilbyder et engageret trænerteam, som danner rammerne for et trygt træningsmiljø, som bla. har fokus på den enkelte gymnasts udvikling, men lige så vigtigt det sociale sammenhold og trivsel på holdet. Vi skal knokle, grine og udvikle os hver især, og sammen som hold. Der bliver afholdt sociale arrangementer i løbet af sæsonen, som har til formål at ryste pigerne sammen og give dem oplevelser med hinanden. Det forventer vi af dig:Som gymnast på TGN JuniorPiger forventer vi, at du er seriøs, engageret og passer din træning. Derudover forventes det, at træninger prioriteres højt og over sociale arrangementer.  Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte trænerne på mail:    Lasse: lasseholmgaard@gmail.com, Jeppe: jeppe_damgaard@yahoo.dk 
GymnastikCross | 23
Kl. 18:00 - 19:00
Flere tider
Torstorp
18 - 99 år
GymnastikCrossKvinder og Mænd 18+ årTræner på Torstorp skole i salen Vil du gerne dyrke motion, men kan du ikke lige finde noget, der passer til dig? Så kom og vær med på dette hold, hvor du får lov at prøve en masse forskelligt motionsgymnastik, styrketræning, udendørs gå/løbemotion, dans, sportslege og spil. Det færdige program uddeles på holdet. Her bliver 2 træninger aldrig ens, og vi lover, du får rørt dig, og at du kommer til at mærke steder på kroppen, som du ikke kendte. Alle kan være med, da du træner med udgangspunkt i din egen krop og formåen. Der er plads til hyggeligt samvær og sjov på dette hold, og ambitionen er også, at vi kan deltage i forskellige motionsarrangementer i løbet af året, fx motionsløb, danseevents, mv. Dette er selvfølgelig helt frivilligt.Ønsker du mere træning, så kig evt. på vores Yoga-, FysioFlow-, eller et af spring-holdene – mulighederne er mange.
Hockey (Lukket hold) | 99
Kl. 19:00 - 21:00
Flere tider
Torstorp
18 - 99 år
HockeyTræner på Torstorp skole i salenLukket hold. Tilmelding kun efter aftale med holdet - mød op først. Ønsker du mere træning, så kig evt på vores Yoga-, FysioFlow-, eller et af spring-holdene – mulighederne er mange. 
TGN Seniordamer (fra 18år) | 66
Kl. 19:30 - 22:00
Flere tider
Gymnastik
18 - 99 år
TeamGym Seniordamer (damer fra 18 år og op efter)Træner i SpringCenter Nærheden.Velkommen til TeamGym NærHedens seniordamer! Dette hold er skabt til piger, der ønsker at blive en del af et godt træningsmiljø og udfordre sig selv inden for TeamGym. Vores hold er dedikeret til at hjælpe seniordamer med at opnå deres fulde potentiale inden for TeamGym. Vi arbejder hårdt på at skabe et træningsmiljø, der inspirerer og motiverer vores gymnaster til at nå deres mål. Vi tror samtidig på, at glæde og latter spiller en hovedfaktor i gymnasternes udvikling.  Du vil få mulighed for at udvikle dine færdigheder gennem specialiseret træning og vejledning fra vores trænere. Vi fokuserer på at forbedre både gymnastiske færdigheder og fysisk styrke gennem træningen. Vi deltager i GymDanmarks konkurrencer på regionalt og nationalt niveau samt udvalgte opvisninger. Hvis du er klar til at tage din gymnastik til det næste niveau og være en del af et fedt fællesskab, så kom og join os!KontaktHvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte trænerne på mail:Lasse: lasseholmgaard@gmail.com
Onsdag
BabyGym 3-6 mdr. | 02b
Kl. 14:15 - 15:00
Flere tider
Gymnastik
0 - 0 år
Piger og Drenge 3-6 mdr. (med en voksen)Træner i SpringCenter Nærheden, Lille sal Kom og leg med din baby. Til babygymnastik 3-6 måneder leger vi med alle de motoriske grundelementer, som at krybe, gribe, rulle, trille m.fl. Træningen har fokus på både baby og mor/far. Derfor skal både baby og én voksen tilmeldes holdet. På holdet har vi fokus på at få skabt et solidt fundament for de små børn, så de både bliver mere fortrolige med deres krop, får stimuleret sanserne og samtidig får lysten til selv at tumle og bevæge sig. Alle øvelser og lege kan tilpasses den enkeltes babys motoriske behov.Træningen varer 45 minutter, hvor der er masser af plads til både at amme, pusle mm.  Holdet forløber over 8 uger, hvorefter man kan tilmelde sig BabyGymnastik 6-12 måneder. Du kan med fordel tilmelde dig begge hold fra sæsonstart af, så det passer periodevis – så er du sikker på, at der er plads. Du kan også starte på holdet hvis din baby i løbet af forløbet fylder mere end 6 måneder.  1.Forløb: 4. september - 23. oktober2.Forløb: 30. oktober - 18. december3.Forløb: 8. januar - 5. marts4.Forløb: 12. marts - 7. maj Bemærk! Der er ikke træning i efterårsferien (uge 42), juleferien (uge 52 og 1), vinterferien (uge 8) og påskeferien (uge 16)
BabyGym 3-6 mdr. (Voksen) | 02v
Kl. 14:15 - 15:00
Flere tider
Gymnastik
18 - 99 år
Det er her du tilmelder dig som voksen til BabyGym 3-6 mdr.
BabyGym 3-6 mdr. | 03b
Kl. 14:15 - 15:00
Flere tider
Gymnastik
0 - 0 år
Piger og Drenge 3-6 mdr. (med en voksen)Træner i SpringCenter Nærheden, Lille sal Kom og leg med din baby. Til babygymnastik 3-6 måneder leger vi med alle de motoriske grundelementer, som at krybe, gribe, rulle, trille m.fl. Træningen har fokus på både baby og mor/far. Derfor skal både baby og én voksen tilmeldes holdet. På holdet har vi fokus på at få skabt et solidt fundament for de små børn, så de både bliver mere fortrolige med deres krop, får stimuleret sanserne og samtidig får lysten til selv at tumle og bevæge sig. Alle øvelser og lege kan tilpasses den enkeltes babys motoriske behov.Træningen varer 45 minutter, hvor der er masser af plads til både at amme, pusle mm.  Holdet forløber over 8 uger, hvorefter man kan tilmelde sig BabyGymnastik 6-12 måneder. Du kan med fordel tilmelde dig begge hold fra sæsonstart af, så det passer periodevis – så er du sikker på, at der er plads. Du kan også starte på holdet hvis din baby i løbet af forløbet fylder mere end 6 måneder.  1.Forløb: 4. september - 23. oktober2.Forløb: 30. oktober - 18. december3.Forløb: 8. januar - 5. marts4.Forløb: 12. marts - 7. maj Bemærk! Der er ikke træning i efterårsferien (uge 42), juleferien (uge 52 og 1), vinterferien (uge 8) og påskeferien (uge 16)
BabyGym 3-6 mdr. (Voksen) | 03v
Kl. 14:15 - 15:00
Flere tider
Gymnastik
18 - 99 år
Det er her du tilmelder dig som voksen til BabyGym 3-6 mdr.
BabyGym 3-6 mdr. | 04b
Kl. 14:15 - 15:00
Flere tider
Gymnastik
0 - 0 år
Piger og Drenge 3-6 mdr. (med en voksen)Træner i SpringCenter Nærheden, Lille sal Kom og leg med din baby. Til babygymnastik 3-6 måneder leger vi med alle de motoriske grundelementer, som at krybe, gribe, rulle, trille m.fl. Træningen har fokus på både baby og mor/far. Derfor skal både baby og én voksen tilmeldes holdet. På holdet har vi fokus på at få skabt et solidt fundament for de små børn, så de både bliver mere fortrolige med deres krop, får stimuleret sanserne og samtidig får lysten til selv at tumle og bevæge sig. Alle øvelser og lege kan tilpasses den enkeltes babys motoriske behov.Træningen varer 45 minutter, hvor der er masser af plads til både at amme, pusle mm.  Holdet forløber over 8 uger, hvorefter man kan tilmelde sig BabyGymnastik 6-12 måneder. Du kan med fordel tilmelde dig begge hold fra sæsonstart af, så det passer periodevis – så er du sikker på, at der er plads. Du kan også starte på holdet hvis din baby i løbet af forløbet fylder mere end 6 måneder.  1.Forløb: 4. september - 23. oktober2.Forløb: 30. oktober - 18. december3.Forløb: 8. januar - 5. marts4.Forløb: 12. marts - 7. maj Bemærk! Der er ikke træning i efterårsferien (uge 42), juleferien (uge 52 og 1), vinterferien (uge 8) og påskeferien (uge 16)
BabyGym 3-6 mdr. (Voksen) | 04v
Kl. 14:15 - 15:00
Flere tider
Gymnastik
18 - 99 år
Det er her du tilmelder dig som voksen til BabyGym 3-6 mdr.
BabyGym 6-12 mdr. (Voksen) | 08v
Kl. 15:15 - 16:00
Flere tider
Gymnastik
18 - 99 år
Det er her du tilmelder dig som voksen til BabyGym 6-12 mdr.
BabyGym 6-12 mdr. | 08b
Kl. 15:15 - 16:00
Flere tider
Gymnastik
0 - 1 år
BabyGym 6-12 mdr.Piger og Drenge 6-12 mdr. (med en voksen)Træner i SpringCenter Nærheden, Lille sal Kom og leg med din baby. Til babygymnastik 6-12 måneder leger vi med alle de motoriske grundelementer, som at krybe, kravle, gå, rulle, trille m.fl. Træningen har fokus på både baby og mor/far. Derfor skal både baby og én voksen tilmeldes holdet. På holdet har vi fokus på at få skabt et solidt fundament for de små børn, så de både bliver mere fortrolige med deres krop, får stimuleret sanserne og samtidig får lysten til selv at tumle og bevæge sig. Alle øvelser og lege kan tilpasses den enkeltes babys motoriske behov.Træningen varer 45 minutter, hvor der er masser af plads til både at amme, pusle mm.  Holdet forløber over 8 uger, hvorefter man kan tilmelde sig vores Forældre-Barn 1-3 år, og fortsætte den gode træning og hyggelige samvær.Man kan også starte på holdet hvis din baby i løbet af forløbet fylder mere end 12 måneder. Aldersgruppen på holdet strækker sig over 6 måneder, og det er derfor muligt at tilmelde sig holdet 2 gange i træk, hvis man ønsker dette.  1. Forløb: 4. september - 23. oktober2. Forløb: 30. oktober - 18. december3. Forløb: 8. januar - 5. marts4. Forløb: 12. marts - 7. majBemærk! Der er ikke træning i efterårsferien (uge 42), juleferien (uge 52 og 1), vinterferien (uge 8) og påskeferien (uge 16)
BabyGym 6-12 mdr. (Voksen) | 07v
Kl. 15:15 - 16:00
Flere tider
Gymnastik
18 - 99 år
Det er her du tilmelder dig som voksen til BabyGym 6-12 mdr.
BabyGym 6-12 mdr. | 07b
Kl. 15:15 - 16:00
Flere tider
Gymnastik
0 - 1 år
BabyGym 6-12 mdr. Piger og Drenge 6-12 mdr. (med en voksen)Træner i SpringCenter Nærheden, Lille sal Kom og leg med din baby. Til babygymnastik 6-12 måneder leger vi med alle de motoriske grundelementer, som at krybe, kravle, gå, rulle, trille m.fl. Træningen har fokus på både baby og mor/far. Derfor skal både baby og én voksen tilmeldes holdet. På holdet har vi fokus på at få skabt et solidt fundament for de små børn, så de både bliver mere fortrolige med deres krop, får stimuleret sanserne og samtidig får lysten til selv at tumle og bevæge sig. Alle øvelser og lege kan tilpasses den enkeltes babys motoriske behov.Træningen varer 45 minutter, hvor der er masser af plads til både at amme, pusle mm.  Holdet forløber over 8 uger, hvorefter man kan tilmelde sig vores Forældre-Barn 1-3 år, og fortsætte den gode træning og hyggelige samvær.Man kan også starte på holdet hvis din baby i løbet af forløbet fylder mere end 12 måneder. Aldersgruppen på holdet strækker sig over 6 måneder, og det er derfor muligt at tilmelde sig holdet 2 gange i træk, hvis man ønsker dette.  1. Forløb: 4. september - 23. oktober2. Forløb: 30. oktober - 18. december3. Forløb: 8. januar - 5. marts4. Forløb: 12. marts - 7. majBemærk! Der er ikke træning i efterårsferien (uge 42), juleferien (uge 52 og 1), vinterferien (uge 8) og påskeferien (uge 16)
BabyGym 6-12 mdr. (Voksen) | 06v
Kl. 15:15 - 16:00
Flere tider
Gymnastik
18 - 99 år
Det er her du tilmelder dig som voksen til BabyGym 6-12 mdr.
BabyGym 6-12 mdr. | 06b
Kl. 15:15 - 16:00
Flere tider
Gymnastik
0 - 1 år
BabyGym 6-12 mdr. Piger og Drenge 6-12 mdr. (med en voksen)Træner i SpringCenter Nærheden, Lille sal Kom og leg med din baby. Til babygymnastik 6-12 måneder leger vi med alle de motoriske grundelementer, som at krybe, kravle, gå, rulle, trille m.fl. Træningen har fokus på både baby og mor/far. Derfor skal både baby og én voksen tilmeldes holdet. På holdet har vi fokus på at få skabt et solidt fundament for de små børn, så de både bliver mere fortrolige med deres krop, får stimuleret sanserne og samtidig får lysten til selv at tumle og bevæge sig. Alle øvelser og lege kan tilpasses den enkeltes babys motoriske behov.Træningen varer 45 minutter, hvor der er masser af plads til både at amme, pusle mm.  Holdet forløber over 8 uger, hvorefter man kan tilmelde sig vores Forældre-Barn 1-3 år, og fortsætte den gode træning og hyggelige samvær.Man kan også starte på holdet hvis din baby i løbet af forløbet fylder mere end 12 måneder. Aldersgruppen på holdet strækker sig over 6 måneder, og det er derfor muligt at tilmelde sig holdet 2 gange i træk, hvis man ønsker dette.  1. Forløb: 4. september - 23. oktober2. Forløb: 30. oktober - 18. december3. Forløb: 8. januar - 5. marts4. Forløb: 12. marts - 7. majBemærk! Der er ikke træning i efterårsferien (uge 42), juleferien (uge 52 og 1), vinterferien (uge 8) og påskeferien (uge 16)
TGN Minipiger (11-13år) | 62
Kl. 16:30 - 20:00
Flere tider
Gymnastik
11 - 13 år
TeamGym Minipiger 11-13 år (må dog gerne fylde 14 år i konkurrenceåret 2025)MiniPiger er et TeamGym hold for piger, som er minimum 11 år og maksimum 14 år i konkurrenceåret (2025). Holdet deltager i TeamGym konkurrencer samt udvalgte opvisninger. Vi har tre obligatoriske ugentlige træninger, én fokuseret på rytme og to på spring. For at sikre den bedst mulige træning for hver enkelt gymnast, opdeles vores MiniPiger i grupper efter deres niveau i løbet af sæsonen. Disse grupper dannes af vores trænerteam og tager hensyn til den enkelte gymnasts færdigheder og engagement. Hos TGN MiniPiger garanterer vi et højt engageret trænerteam, der skaber et trygt træningsmiljø. Udover at fokusere på den individuelle udvikling vægter vi også det sociale sammenhold og trivsel på holdet. Vi stræber efter at knokle, grine og vokse som hold og individuelt. Som gymnast på TGN MiniPiger forventer vi, at du er seriøs, engageret og passer din træning. Vi ønsker at udfordre dig på alle områder af din træning, herunder spring-, rytme- og styrketræning. Vi prioriterer træningen højt og forventer, at den kommer før sociale arrangementer. Mens der ikke er et fast niveaukrav, vil det være en fordel at have erfaring inden for gymnastik, herunder spring- rytmegymnastik, samt en god grundform. Du vil få mulighed for at træne med andre gymnaster på samme niveau og med samme ambitionsniveauHvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte trænerne på mail:  Camilla: camillahede@outlook.dk
TGN MikroPiger (7-10år) | 60
Kl. 17:00 - 19:00
Flere tider
Gymnastik
7 - 10 år
TeamGym Micropiger 7-10 årTræner i SpringCenter NærhedenHoldet er for dig, som ønsker at gå til konkurrencegymnastik. Sæsonen byder på en masse spring og rytme, som bygger op til sæsonens konkurrencer. Vi forventer, at du har lyst til at træne og lære alle konkurrencegymnastikkens discipliner, møder til alle tre ugentlige træninger, og har mod på at kaste dig ud i noget nyt.TeamGym er en holdsport, hvor kammeratskab er i fokus og træningerne er sjove og udfordrende for alle gymnaster.Det anbefales at man har gået til gymnastik i minimum én sæson for at gå på TGN MikroPiger. Gennem sæsonen vil holdet deltage i et par opvisninger, og det forventes at en stor del af pigerne også vil deltage i TeamGym-konkurrencerne.I forbindelse med deltagelse i konkurrencer og opvisninger kan der være ekstra udgifter, primært til transport. Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte trænerne på mail: Katrine: k.hartvig@live.dk
DukOpOgHop | 30
Kl. 19:30 - 21:30
Flere tider
Gymnastik
16 - 99 år
DukOpOgHop - Årskontingent for hele sæsonen Kvinder og Mænd 16+ år Træner i SpringCenter NærhedenDuk Op og Hop (DOOH), er et helt unikt hold for alle spring-gymnaster fra 16 år, som ønsker en fleksibel tilgang til springtræning i et af Danmarks flotteste springcentre.Holdet tilbyder komplementerende træning til rep- og konkurrence gymnaster, samt gymnaster der ønsker en uforpligtende ugentlig træning, hvor egen udvikling er i fokus. Holdet vil igennem sæsonen tilbyde event-træninger med eksterne undervisere, som har kompetencer indenfor bane og trampet. Træninger i august er prøve-træninger med endelige tilmelding til den officielle sæsonstart første uge i september. Skulle man have lyst til at fyre sine spring af til vores Lokalopvisning, så er man meget velkommen til at aftale dette med holdets instruktører, og ligeledes meget velkommen til, efter opvisningen, at blive og hygge med mad, drikke og lidt rundbold.  Ønsker du mulighed for at springe to gange om ugen, kunne HaveForeningen måske også være en mulighed. Eller måske et helt andet hold – mulighederne er mange.
Få pladser
DukOpOgHop | 32
Kl. 19:30 - 21:30
Flere tider
Gymnastik
16 - 99 år
DukOpOgHop - Enkelt-træning, pr gang (mobilepay-betaling i Springcentret) Første gang skal betalingen ske ved tilmelding inde på hjemmesiden. Kvinder og Mænd 16+ år Træner i SpringCenter NærhedenDuk Op og Hop (DOOH), er et helt unikt hold for alle spring-gymnaster fra 16 år, som ønsker en fleksibel tilgang til springtræning i et af Danmarks flotteste springcentre.Holdet tilbyder komplementerende træning til rep- og konkurrence gymnaster, samt gymnaster der ønsker en uforpligtende ugentlig træning, hvor egen udvikling er i fokus. Holdet vil igennem sæsonen tilbyde event-træninger med eksterne undervisere, som har kompetencer indenfor bane og trampet. Træninger i august er prøve-træninger med endelige tilmelding til den officielle sæsonstart første uge i september. Skulle man have lyst til at fyre sine spring af til vores Lokalopvisning, så er man meget velkommen til at aftale dette med holdets instruktører, og ligeledes meget velkommen til, efter opvisningen, at blive og hygge med mad, drikke og lidt rundbold.  Ønsker du mulighed for at springe to gange om ugen, kunne HaveForeningen måske også være en mulighed. Eller måske et helt andet hold – mulighederne er mange.
TGN Seniordamer (fra 18år) | 66
Kl. 19:30 - 22:00
Flere tider
Gymnastik
18 - 99 år
TeamGym Seniordamer (damer fra 18 år og op efter)Træner i SpringCenter Nærheden.Velkommen til TeamGym NærHedens seniordamer! Dette hold er skabt til piger, der ønsker at blive en del af et godt træningsmiljø og udfordre sig selv inden for TeamGym. Vores hold er dedikeret til at hjælpe seniordamer med at opnå deres fulde potentiale inden for TeamGym. Vi arbejder hårdt på at skabe et træningsmiljø, der inspirerer og motiverer vores gymnaster til at nå deres mål. Vi tror samtidig på, at glæde og latter spiller en hovedfaktor i gymnasternes udvikling.  Du vil få mulighed for at udvikle dine færdigheder gennem specialiseret træning og vejledning fra vores trænere. Vi fokuserer på at forbedre både gymnastiske færdigheder og fysisk styrke gennem træningen. Vi deltager i GymDanmarks konkurrencer på regionalt og nationalt niveau samt udvalgte opvisninger. Hvis du er klar til at tage din gymnastik til det næste niveau og være en del af et fedt fællesskab, så kom og join os!KontaktHvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte trænerne på mail:Lasse: lasseholmgaard@gmail.com
Torsdag
Spring & Leg 4-6 år | 13
Kl. 16:30 - 17:30
Flere tider
Torstorp
4 - 6 år
Spring & Leg 4-6 årPiger og Drenge 4-6 årTræner på Torstorp skole i salenDet er muligt at tilmelde sig træning enten tirsdag eller torsdag, eller tilmelde sig begge hold. Dette hold er for børn, der har lyst til at brænde energi af, i det der til hver træning vil være fuld fart gennem hele træningen. Der vil være fokus på leg og bevægelser sådan at børnene øger deres kropsbevidsthed og mod til at turde, samt at opleve glæden ved at bevæge sig. Vi vil hver gang starte med opvarmning via lege og musik, og derefter lave en masse gymnastik på sjove redskabsbaner.Dette hold er for børn som er klar til at være alene i hallen, uden forældre, men også for børn hvor der er behov for at have en voksen med til træningerne.  
Spring & Rytme 6-8 år | 16
Kl. 16:30 - 17:45
Flere tider
Torstorp
6 - 8 år
Spring & Rytme 6-8 år Piger og Drenge 6-8 årTræner på Torstorp skole i hallenDet er muligt at tilmelde sig træning enten tirsdag eller torsdag, eller tilmelde sig begge hold.     Dette hold er for børn, som elsker at bevæge sig, om det er til musik eller hoppende rundt i et spring. Holdet er både for nybegynderen, som ønsker at snuse til gymnastikken, men også for børn, som har gået til gymnastik før. På holdet vil vi dygtiggøre os inden for både spring og rytme, hvilket vil være gennem leg, bevægelse til musik og spring på redskabsbaner.     Holdet deltager i diverse opvisninger i løbet af sæsonen. Se evt. aktivitetskalenderen. Der vil derfor også komme en mindre egen betaling til opvisningsdragt.
TGN Minipiger (11-13år) | 62
Kl. 16:30 - 19:00
Flere tider
Gymnastik
11 - 13 år
TeamGym Minipiger 11-13 år (må dog gerne fylde 14 år i konkurrenceåret 2025)MiniPiger er et TeamGym hold for piger, som er minimum 11 år og maksimum 14 år i konkurrenceåret (2025). Holdet deltager i TeamGym konkurrencer samt udvalgte opvisninger. Vi har tre obligatoriske ugentlige træninger, én fokuseret på rytme og to på spring. For at sikre den bedst mulige træning for hver enkelt gymnast, opdeles vores MiniPiger i grupper efter deres niveau i løbet af sæsonen. Disse grupper dannes af vores trænerteam og tager hensyn til den enkelte gymnasts færdigheder og engagement. Hos TGN MiniPiger garanterer vi et højt engageret trænerteam, der skaber et trygt træningsmiljø. Udover at fokusere på den individuelle udvikling vægter vi også det sociale sammenhold og trivsel på holdet. Vi stræber efter at knokle, grine og vokse som hold og individuelt. Som gymnast på TGN MiniPiger forventer vi, at du er seriøs, engageret og passer din træning. Vi ønsker at udfordre dig på alle områder af din træning, herunder spring-, rytme- og styrketræning. Vi prioriterer træningen højt og forventer, at den kommer før sociale arrangementer. Mens der ikke er et fast niveaukrav, vil det være en fordel at have erfaring inden for gymnastik, herunder spring- rytmegymnastik, samt en god grundform. Du vil få mulighed for at træne med andre gymnaster på samme niveau og med samme ambitionsniveauHvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte trænerne på mail:  Camilla: camillahede@outlook.dk
TGN Minidrenge (10-13år) | 63
Kl. 17:00 - 19:00
Flere tider
Gymnastik
10 - 13 år
TeamGym Minidrenge (10-13 år (må dog gerne fylde 14 år i konkurrenceåret 2025))Træner i SpringCenter Nærheden MiniDrenge er et TeamGym hold for drenge, som er minimum 10 år og maksimum 14 år i konkurrenceåret (2025). Holdet deltager i GymDanmarks TeamGym talent-konkurrencer samt i udvalgte opvisninger. Der er 3 obligatoriske ugentlige træninger, én rytmetræning og to springtræninger. Holdet er for friske drenge, der har lyst til at udfolde sig i et miljø hvor sjov og kammeratskab vægtes højt. Der er ikke noget krav til niveau, dog er det en fordel med gymnastik-erfaring. Det vigtigste er dog, at gymnasterne har lyst til at blive udfordret og har mod på at rykke sig til træning. Dette gælder i alle aspekter af træningen, både spring, rytme og den dertilhørende styrketræning, som vægtes højt. Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte trænerne på mail: Avneet: Kaurkalsiavneet@gmail.com
Yoga - Torsdag | 43
Kl. 17:30 - 18:45
Flere tider
Torstorp
10 - 99 år
YogaKvinder og Mænd 16+ årTræner på Torstorp skole i tumle-salen.Hverdags yoga. Et yoga-hold for alle uanset alder og fysik. Med krop og velvære i fokus, vil vi udfordre vores smidighed og styrke. Vi tager udgangspunkt i hatha yoga, men vil også gøre brug af andre yoga-former. Holdet er for alle, og kræver intet forudgående kendskab. Vi vil bestræbe os at møde dig på dit niveau. Det eneste du skal medbringe, er en yogamåtte, samt lysten til at have det rart.Ønsker du at få det maximale ud af din yoga-træning, så tilmeld dig både tirsdag og torsdag. Eller måske et helt andet hold – mulighederne er mange.
Få pladser
Spring & Rytme 9-11 år | 17
Kl. 18:00 - 19:30
Flere tider
Torstorp
9 - 11 år
Spring & Rytme 9-11 årPiger og Drenge 9-11 årTræner på Torstorp skole i hallen.Dette hold er for børn, som godt kan lide at springe og lave rytmeserier, og som gerne vil udvikle sine gymnastiske færdigheder. Holdet er både for nybegynderen, som ønsker at snuse til gymnastikken, men også for børn, som har gået til gymnastik før. På holdet vil vi gennem bevægelse til musik, leg og redskabsbaner arbejde med at dygtiggøre os inden for spring, men vi vil også arbejde med rytmeserier til musik. Så elsker du at springe og give den gas til musik, så kom og vær med på holdet.Holdet deltager i diverse opvisninger i løbet af sæsonen. Se evt. aktivitetskalenderen. Der vil derfor også komme en mindre egen betaling til opvisningsdragt.
TGN Juniorpiger (14-16år) | 64
Kl. 18:00 - 20:00
Flere tider
Gymnastik
14 - 16 år
TeamGym Juniorpiger 14-16 år (må dog gerne fylde 17 år i konkurrenceåret 2025) Træner i SpringCenter Nærheden Holdet er et TeamGym hold for piger, som er minimum 14 år og maksimum fylder 17 år i konkurrenceåret (2025). Holdet deltager i GymDanmarks TeamGym konkurrencer og udvalgte opvisninger. Der er 3 obligatoriske ugentlige træninger, en rytme- og to spring-træninger inkl. styrketræning. Derudover har holdet en extra valgfri springtræning. Det kan du forvente af os:Vi tilbyder et engageret trænerteam, som danner rammerne for et trygt træningsmiljø, som bla. har fokus på den enkelte gymnasts udvikling, men lige så vigtigt det sociale sammenhold og trivsel på holdet. Vi skal knokle, grine og udvikle os hver især, og sammen som hold. Der bliver afholdt sociale arrangementer i løbet af sæsonen, som har til formål at ryste pigerne sammen og give dem oplevelser med hinanden. Det forventer vi af dig:Som gymnast på TGN JuniorPiger forventer vi, at du er seriøs, engageret og passer din træning. Derudover forventes det, at træninger prioriteres højt og over sociale arrangementer.  Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte trænerne på mail:    Lasse: lasseholmgaard@gmail.com, Jeppe: jeppe_damgaard@yahoo.dk 
FastFit | 27
Kl. 18:00 - 18:30
Flere tider
Torstorp
16 - 99 år
FastFitKvinder og Mænd 16+ år Mandag: Træner i SpringCenter NærhedenTorsdag: Træner på Torstorp skole i salen Det er muligt at tilmelde sig træning enten mandag eller torsdag, eller tilmelde sig begge hold. 30min – længere tid behøver træning ikke at tage.Styrke. Høj intensitet. Og plads til grin.Vi arbejder med egen kropsvægt (gys), så det eneste du skal medbringe, er dig selv, vand og et håndklæde. Evt. en trænings- eller yoga-måtte til at ligge på.Lyder det som noget for dig, så kom og giv den gas. Hvis du efter de 30min har brug for at komme helt ned i gear, så meld dig på vores FysioFlow-hold og få det maximale ud af begge træningsformer.  Ønsker du mulighed for at kombinere styrke- og konditionstræningen med bevægelighed og udspænding, så tilmeld dig også gerne FysioFlow-holdet, der træner lige efter dette hold. Eller måske et helt andet hold – mulighederne er mange.
FysioFlow | 29
Kl. 18:30 - 19:30
Flere tider
Torstorp
16 - 99 år
FysioFlowKvinder og Mænd 16+ årDet er muligt at tilmelde sig træning enten mandag eller torsdag, eller tilmelde sig begge hold. FysioFlow er for dig, der er lige så stiv i kroppen, som størsteparten af den danske befolkning, men som ønsker at gøre noget godt for dig selv, og ændre på det.FysioFlow er en træningsform udviklet i Danmark, der arbejder med kroppens bindevæv (fascier) med det formål at øge bevægeligheden og aktivere kroppens ro- og hvilesystem.  Under vores hud ligger kroppens mange lag af fascie. Vores dybe fascie er som en våddragt, der ligger mellem hud og muskler. Derudover er der fascier omkring hver muskel samt fascielag inde i musklerne.  Alt i alt har glidet mellem alle disse lag en stor betydning for vores bevægelighed og velvære.     Ved inaktivitet, aldring, stress og stillesiddende arbejde, nedsættes glidet mellem de forskellige lag, og den fascielle våddragt bliver stiv og tør, og bliver vanskeligere at bevæge. Dette medfører ofte stivhed og i nogle tilfælde smerte.Husk behageligt træningstøj, vand, yogamåtte el.lign, og evt. tæppe til afspænding.   Ønsker du mulighed for at effektivisere FysioFlow-træningen, og kombinere bevægelighed og udspænding med styrke- og konditionstræning, så tilmeld dig også FastFit-holdet, som træner lige inden dette hold. Eller måske et helt andet hold – mulighederne er mange.
Lørdag
ForældreBarn 1-3 år | 09b
Kl. 09:00 - 10:00
Flere tider
Torstorp
1 - 3 år
Forælder/Barn 1-3 årPiger og Drenge 1-3 år (med en voksen)Træner på Torstorp skole i salen/hallen Kom og leg med dit barn lørdag formiddag. Vi leger med alle de motoriske grundelementer, som at krybe, kravle, rulle, trille, hoppe osv. Vi leger, både med og uden musik/sang. Fokus er på dit barn. Du er selv aktiv og vi forventer, at du hjælper til med redskaber og er med til at lege/ træne dit eget barn i de rammer, vi sætter op. Derfor skal både barn og min. én voksen tilmeldes holdet. Både børn og voksne skal have det sjovt, men vigtigst er, at børnene lærer en masse gymnastik, leg og kropskontrol.  
ForældreBarn 1-3 år (voksen) | 09v
Kl. 09:00 - 10:00
Flere tider
Torstorp
18 - 99 år
Det er her du tilmelder dig som voksen til Forælder/Barn 1-3 år
Spring & Leg 3-6år | 10b
Kl. 10:00 - 11:00
Flere tider
Torstorp
3 - 6 år
Spring & Leg 3-6 årPiger og Drenge 3-6 år (med en voksen)Træner på Torstorp skole i salen/hallen Holdet er ramme for motorisk træning samt indledende spring, rytme og akrobatiske øvelser for børn. Holdet er for børn og voksne, hvor alle bliver en del af aktiviteterne og samværet. Derfor skal både barn og min. én voksen tilmeldes holdet. Vi hjælpes ad med redskaber. Vi benytter skum- og legeredskaber, musik samt fantasien og udnytter forholdet mellem store og små i familien til at give alle en sjov og legende træning.
Spring & Leg 3-6 år (voksen) | 10v
Kl. 10:00 - 11:00
Flere tider
Torstorp
18 - 99 år
Det er her du tilmelder dig som voksen til Spring & Leg 3-6 år. 
Søndag
Børne Yoga 4-6 år | 40
Kl. 09:00 - 09:45
Flere tider
Torstorp
4 - 6 år
BørneYoga 4-6 årPiger og Drenge 4-6 årTræner på Torstorp skole i tumlesalenBørneYoga er en sjov, læringsfuld og ikke konkurrencepræget aktivitetsform, der bidrager til større kropsbevidsthed, ro og balance hos barnet. Vi arbejder med at udvikle sanserne igennem øvelser med åndedrættet, yogaøvelser og visualiseringsøvelser. Derudover udfordrer og styrker BørneYoga barnets motoriske færdigheder. Vi ønsker at give barnet mulighed for midlertidigt at skrue ned for sanseindtryk og larm, og blot være nærværende i egen krop og egne sanser bl.a. ved hjælp af afspænding, meditation og mindfulness. Medbring din egen yogamåtte, men mor/far kan du lade blive derhjemme.
Børne Yoga 7-10 år | 41
Kl. 09:45 - 10:30
Flere tider
Torstorp
7 - 10 år
BørneYoga 4-6 årPiger og Drenge 4-6 årTræner på Torstorp skole i tumlesalenBørneYoga er en sjov, læringsfuld og ikke konkurrencepræget aktivitetsform, der bidrager til større kropsbevidsthed, ro og balance hos barnet. Vi arbejder med at udvikle sanserne igennem øvelser med åndedrættet, yogaøvelser og visualiseringsøvelser. Derudover udfordrer og styrker BørneYoga barnets motoriske færdigheder. Vi ønsker at give barnet mulighed for midlertidigt at skrue ned for sanseindtryk og larm, og blot være nærværende i egen krop og egne sanser bl.a. ved hjælp af afspænding, meditation og mindfulness. Medbring din egen yogamåtte, men mor/far kan du lade blive derhjemme.
Haveforeningen | 25
Kl. 10:00 - 12:00
Flere tider
Gymnastik
22 - 99 år
HaveForeningenKvinder og Mænd 22+ årTræner i SpringCenter Nærheden Er du tidligere opvisnings- eller konkurrencegymnast, som har lyst til at komme i gang igen? Eller måske nybegynder med en masse mod til at give springgymnastik et skud? Så er HaveForeningen ideel for dig. Dette holds mission er at tilbyde lækre faciliteter til gymnaster, som ikke helt er klar til at stoppe deres karriere, eller dem som mener det er tid til at genoptage kolbøtterne. Eneste krav er at du kan indfri aldersgrænsen på 22 år.  Træningen foregår med fælles ansvar, hvor alle byder ind med ideer til træningen, og med det fælles mål at have nogle hyggelige timer med masser af spring. Så om dit niveau er til den skæve kolbøtte, full-half eller noget helt tredje, så er du velkommen i HaveForeningen. Holdet deltager i TGF’s lokal-opvisning.  Ønsker du mulighed for at springe to gange om ugen, kunne DukOpOgHop måske også være en mulighed. Eller måske et helt andet hold – mulighederne er mange.
TGN MikroDrenge (7-10år) | 61
Kl. 10:00 - 11:30
Flere tider
Gymnastik
7 - 10 år
TeamGym Mikrodrenge 7-10 årTræner i SpringCenter NærhedenHoldet er et TeamGym hold for drenge i alderen 7-10 år. Der er to obligatoriske ugentlige træninger, én med springfokus og én med rytmefokus + lidt spring. Holdet er for friske drenge, der har lyst til at udfolde sig i et miljø hvor sjov og kammeratskab vægtes højt. Holdet deltager i GymDanmarks TeamGym aspirant-konkurrence, og i et par opvisninger. Vi forventer, at du har lyst til at træne og lære alle TeamGyms discipliner, møder til begge ugentlige træninger, og har mod på at kaste dig ud i noget nyt.  Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte trænerne på mail:  Julian: j.forcemann@gmail.com
TGN Minidrenge (10-13år) | 63
Kl. 10:00 - 12:00
Flere tider
Gymnastik
10 - 13 år
TeamGym Minidrenge (10-13 år (må dog gerne fylde 14 år i konkurrenceåret 2025))Træner i SpringCenter Nærheden MiniDrenge er et TeamGym hold for drenge, som er minimum 10 år og maksimum 14 år i konkurrenceåret (2025). Holdet deltager i GymDanmarks TeamGym talent-konkurrencer samt i udvalgte opvisninger. Der er 3 obligatoriske ugentlige træninger, én rytmetræning og to springtræninger. Holdet er for friske drenge, der har lyst til at udfolde sig i et miljø hvor sjov og kammeratskab vægtes højt. Der er ikke noget krav til niveau, dog er det en fordel med gymnastik-erfaring. Det vigtigste er dog, at gymnasterne har lyst til at blive udfordret og har mod på at rykke sig til træning. Dette gælder i alle aspekter af træningen, både spring, rytme og den dertilhørende styrketræning, som vægtes højt. Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte trænerne på mail: Avneet: Kaurkalsiavneet@gmail.com
TGN Minipiger (11-13år) | 62
Kl. 12:00 - 14:30
Flere tider
Gymnastik
11 - 13 år
TeamGym Minipiger 11-13 år (må dog gerne fylde 14 år i konkurrenceåret 2025)MiniPiger er et TeamGym hold for piger, som er minimum 11 år og maksimum 14 år i konkurrenceåret (2025). Holdet deltager i TeamGym konkurrencer samt udvalgte opvisninger. Vi har tre obligatoriske ugentlige træninger, én fokuseret på rytme og to på spring. For at sikre den bedst mulige træning for hver enkelt gymnast, opdeles vores MiniPiger i grupper efter deres niveau i løbet af sæsonen. Disse grupper dannes af vores trænerteam og tager hensyn til den enkelte gymnasts færdigheder og engagement. Hos TGN MiniPiger garanterer vi et højt engageret trænerteam, der skaber et trygt træningsmiljø. Udover at fokusere på den individuelle udvikling vægter vi også det sociale sammenhold og trivsel på holdet. Vi stræber efter at knokle, grine og vokse som hold og individuelt. Som gymnast på TGN MiniPiger forventer vi, at du er seriøs, engageret og passer din træning. Vi ønsker at udfordre dig på alle områder af din træning, herunder spring-, rytme- og styrketræning. Vi prioriterer træningen højt og forventer, at den kommer før sociale arrangementer. Mens der ikke er et fast niveaukrav, vil det være en fordel at have erfaring inden for gymnastik, herunder spring- rytmegymnastik, samt en god grundform. Du vil få mulighed for at træne med andre gymnaster på samme niveau og med samme ambitionsniveauHvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte trænerne på mail:  Camilla: camillahede@outlook.dk
TGN Juniorpiger (14-16år) | 64
Kl. 14:00 - 17:00
Flere tider
Gymnastik
14 - 16 år
TeamGym Juniorpiger 14-16 år (må dog gerne fylde 17 år i konkurrenceåret 2025) Træner i SpringCenter Nærheden Holdet er et TeamGym hold for piger, som er minimum 14 år og maksimum fylder 17 år i konkurrenceåret (2025). Holdet deltager i GymDanmarks TeamGym konkurrencer og udvalgte opvisninger. Der er 3 obligatoriske ugentlige træninger, en rytme- og to spring-træninger inkl. styrketræning. Derudover har holdet en extra valgfri springtræning. Det kan du forvente af os:Vi tilbyder et engageret trænerteam, som danner rammerne for et trygt træningsmiljø, som bla. har fokus på den enkelte gymnasts udvikling, men lige så vigtigt det sociale sammenhold og trivsel på holdet. Vi skal knokle, grine og udvikle os hver især, og sammen som hold. Der bliver afholdt sociale arrangementer i løbet af sæsonen, som har til formål at ryste pigerne sammen og give dem oplevelser med hinanden. Det forventer vi af dig:Som gymnast på TGN JuniorPiger forventer vi, at du er seriøs, engageret og passer din træning. Derudover forventes det, at træninger prioriteres højt og over sociale arrangementer.  Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte trænerne på mail:    Lasse: lasseholmgaard@gmail.com, Jeppe: jeppe_damgaard@yahoo.dk 
TGN MikroPiger (7-10år) | 60
Kl. 16:00 - 18:00
Flere tider
Gymnastik
7 - 10 år
TeamGym Micropiger 7-10 årTræner i SpringCenter NærhedenHoldet er for dig, som ønsker at gå til konkurrencegymnastik. Sæsonen byder på en masse spring og rytme, som bygger op til sæsonens konkurrencer. Vi forventer, at du har lyst til at træne og lære alle konkurrencegymnastikkens discipliner, møder til alle tre ugentlige træninger, og har mod på at kaste dig ud i noget nyt.TeamGym er en holdsport, hvor kammeratskab er i fokus og træningerne er sjove og udfordrende for alle gymnaster.Det anbefales at man har gået til gymnastik i minimum én sæson for at gå på TGN MikroPiger. Gennem sæsonen vil holdet deltage i et par opvisninger, og det forventes at en stor del af pigerne også vil deltage i TeamGym-konkurrencerne.I forbindelse med deltagelse i konkurrencer og opvisninger kan der være ekstra udgifter, primært til transport. Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte trænerne på mail: Katrine: k.hartvig@live.dk
TGN Seniordamer (fra 18år) | 66
Kl. 16:00 - 19:00
Flere tider
Gymnastik
18 - 99 år
TeamGym Seniordamer (damer fra 18 år og op efter)Træner i SpringCenter Nærheden.Velkommen til TeamGym NærHedens seniordamer! Dette hold er skabt til piger, der ønsker at blive en del af et godt træningsmiljø og udfordre sig selv inden for TeamGym. Vores hold er dedikeret til at hjælpe seniordamer med at opnå deres fulde potentiale inden for TeamGym. Vi arbejder hårdt på at skabe et træningsmiljø, der inspirerer og motiverer vores gymnaster til at nå deres mål. Vi tror samtidig på, at glæde og latter spiller en hovedfaktor i gymnasternes udvikling.  Du vil få mulighed for at udvikle dine færdigheder gennem specialiseret træning og vejledning fra vores trænere. Vi fokuserer på at forbedre både gymnastiske færdigheder og fysisk styrke gennem træningen. Vi deltager i GymDanmarks konkurrencer på regionalt og nationalt niveau samt udvalgte opvisninger. Hvis du er klar til at tage din gymnastik til det næste niveau og være en del af et fedt fællesskab, så kom og join os!KontaktHvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte trænerne på mail:Lasse: lasseholmgaard@gmail.com
Hold i dag

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle

Instagram