BørneYoga 4-6 år

Piger og Drenge 4-6 år

Træner på Torstorp skole i tumlesalen

BørneYoga er en sjov, læringsfuld og ikke konkurrencepræget aktivitetsform, der bidrager til større kropsbevidsthed, ro og balance hos barnet. Vi arbejder med at udvikle sanserne igennem øvelser med åndedrættet, yogaøvelser og visualiseringsøvelser. Derudover udfordrer og styrker BørneYoga barnets motoriske færdigheder. Vi ønsker at give barnet mulighed for midlertidigt at skrue ned for sanseindtryk og larm, og blot være nærværende i egen krop og egne sanser bl.a. ved hjælp af afspænding, meditation og mindfulness. 

Medbring din egen yogamåtte, men mor/far kan du lade blive derhjemme.